家電修理業務を請け負っている、サンニクスサービスセンターの根建です。

もう随分と寒くなり本格的な冬ももうすぐそこまで来てます。 風邪など引かないように注意しましょう。

実は昨年から自転車（ロードバイク）を始めていたのです。 体力作りと持久力アップ、それと何か新しいことにチャレンジしてみたい という欲求が芽生えてしまったのです。

年々体力が無くなっていくなぁと感じる今日この頃・・ 仕事でちょっと遅くなると翌日まで疲れが・・ これではだめだと奮起したのです。 そこで以前から友人に勧められていた自転車という訳です。

先日、新潟県にあるサイクリングロード（34Km）へ友人と出かけてきました。 天気もよく、11月にしてはぽかぽか陽気で自転車に乗るには最高のコンディションです。

このサイクリングロードは海沿いを走る景観豊かな人気コースで、長野県からも 沢山サイクリストが訪れているようです。（私は2回目です！）

走ること約2時間半、何とか汗だくになりながら完走！ 体力作りも楽じゃない、でも楽しい。 水泳をした後のようなけだるさ、そして充実感。

これから迎える繁忙期にむけて、日々の体力作りは万全です。